От жары - к похолоданию. Как пережить перепад температур

В ближайшие дни синоптики прогнозируют харьковчанам от 16 до 22 градусов тепла днем и ежедневные дожди. После 40 градусной жары резкий спад температуры может привести к проблемам со здоровьем

Просмотр видео

После аномальной жары в Харьковской области произошёл резкий спад температуры - почти на двадцать градусов. Такие внезапные перепады погоды дают серьезную нагрузку на организм человека, утверждают медики. В первую очередь может возникнуть головная боль и общая слабость. Кроме того, резкое похолодание может спровоцировать гипертонический криз и неполадки сердечно-сосудистой системы.

Ольга Романенко

заместитель главного врача по медицинской части клинической больницы №8

Если снижается температура окружающей среды, то сосуды, естественно, для уменьшения теплоотдачи сосуды сужаются. За счёт этого даже физиологически повышается давление у здоровых людей, у людей, не имеющих гипертонической болезни и никаких сердечно-сосудистых патологий

Медики советуют в перепад температуры пополнять организм полезными микроэлементами, которые организм человека теряет при жаркой погоде.

Ольга Романенко

заместитель главного врача по медицинской части клинической больницы №8

Рекомендуется употреблять легко усваиваемую пищу, уменьшить количество мясных и жирных продуктов и увеличить объем пищи за счет овощей, фруктов, кисломолочных продуктов

Помимо этого, в жаркую погоду важно правильно регулировать кондиционеры в помещениях.

Ирина Зубкова

начальник отдела госпродпотребслужбы в Харькове

Потому как, если вы поставили себе 18, а на улице 30, то потом у вас, когда вы выходите на улицу, у вас начинается шок, ваш организм привык к прохладной погоде

Обвал температуры будет кратковременным, говорят синоптики. Уже на следующей неделе отметка на столбике термометра поднимется на 5-7 градусов.

Дождитесь загрузки плеера

Как пережить жару

наше видео на YouTube

20 июля 2016 г, 17:58

Юлия Семененко

разместить в ЖЖ поделиться новостью в Twitter добавить в Facebook

версия для печати

В связи с обострением общественно-политической обстановки в Украине и резким увеличением попыток оставить на сайте комментарии, которые могут быть расценены как экстремистские, редакция «Объектив» приняла решение временно закрыть пользователям возможность комментировать материалы на сайте и скрыть все уже опубликованные комментарии. Эти функции будут восстановлены после нормализации обстановки. Редакция МГ «Объектив» приносит читателям свои извинения

#3 ;;
21.07.16, 00:10

Данилец и Моисеенко точно были в 8-й кардиологии!
#2 КоксКвасневского
20.07.16, 20:36

Новый медицинский портал, посвященный вопросам здоровья, красоты, семейного благополучия вас, и ваших родных и близких! http://health-tips.com.ua
#1 хм
20.07.16, 18:02

заголовок опоздал...