Шпаргалка для родителей: МинЗдрав Украины рассказывает, как подготовится в школу

В течение следующих недель на сайте МОЗ будут рассказывать, как подготовиться к 1 сентября ученикам, родителям и педагогам

Как подготовиться к школе:

Выберите врача для ребенка и пройдите профилактический осмотр.

Если вы еще не выбрали своего врача и не подписали декларацию с педиатром или семейным врачом для ребенка, то самое время это сделать.

К врачу вы всегда сможете обратиться как для диагностики и лечения, так и для профилактических осмотров.

Важно перед школой пройти профосмотр, чтобы убедиться, что со здоровьем ребенка все в порядке, получить справку для школы и полезные советы от вашего врача о профилактике болезней в школе.

Врач вашего ребенка при необходимости направит на вакцинацию, базовые анализы или к узким специалистам (это не обязательно, если нет медицинских показаний), и выдаст необходимую для школы справку. В справке о результатах обязательного медицинского профилактического осмотра врач укажет группу для занятий физической культурой. А в случае, если ребенок имеет какое-либо заболевание, то по решению одного из родителей, в этой справке может быть сделана соответствующая запись.

Все услуги у вашего педиатра или семейного врача — бесплатные для вас, их оплачивает Нацслужбы здоровья.

Проверьте, есть ли у ребенка все необходимые прививки

Календарем профилактических прививок определяется оптимальное время введения вакцин для эффективного защиты детей от инфекционных болезней, поэтому чрезвычайно важно, чтобы ребенок получал свои прививки вовремя. Перед началом учебного года наверстайте все пропущенные прививки.

Все вакцины, которые входят в Национальный календарь прививок, Украина закупает за средства государственного бюджета, то есть для детей они бесплатными. Это вакцины от 10 инфекционных болезней: гепатита В, туберкулеза, кори, паротита, краснухи, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита и ХИБ-инфекции. Все вакцины необходимы для иммунизации согласно календарю прививок в стране есть.

Приобретите необходимые для школы вещи

А вы знали, что существуют четкие требования к школьной одежды и принадлежности? Например, безопасный и качественный школьный портфель должен весить не более 1 кг, иметь ортопедическую спинку и светоотражающие элементы.

Общий вес учебников из расчета на один учебный день в комплекте с принадлежностями, не учитывая вес ранца не должна превышать:

I-II класс — 1,5-2,0 кг;

III-IV класс — 2,0-2,3 кг;

V-VI класс — 2,3-3,0 кг;

VII-VIII класс — 3,0-3,5 кг;

IХ-ХII класс — 3,5-4,5 кг.

Школьная форма должна содержать минимум 50% натуральных волокон, а блузки и рубашки для детей младших и средних классов должны быть исключительно натуральными. Обратите внимание, что школьная форма не должна ограничивать движения ребенка и должно обеспечивать тепловой комфорт организма в соответствии с сезоном года.

Позаботьтесь о рабочем месте ребенка

Чтобы сохранить здоровье ребенка, очень важно, чтобы он учился в благоприятных условиях. Здесь имеют значение многие условия — от высоты парты и размера шрифта в учебнике до освещения.

Приучите ребенка соблюдать гигиену. Мыть руки перед едой и после туалета — простое правило, которое защитит вашего ребенка от десятка болезней.

Настройтесь психологически. Психологический комфорт очень важен как для детей, так и для родителей.

В следующих публикациях подробно расскажут, как встретить 1 сентября без стресса и паники, о чем обязательно нужно говорить с детьми перед школой и как сохранить психологический баланс родителям. Кроме того, будет рассказывать о буллинге — как определить, не травят вашего ребенка в школе.

Советы по подготовке в школу будут публиковаться на сайте МОЗ в разделе  «Громадянам» — «Здоров’я А-Я»