Як уникнути травматизму — попередження Обласного центру здоров’я

Зима — час підвищеного травматизму. Причиною часто служить ожеледь, раннє настання темряви, слизьке взуття. Дотримуйтеся наступних правил, щоб бути здоровими.

Згідно зі статистичними даними «зимовий» травматизм дає до 15% захворюваності з тимчасовою втратою працездатності, а у 20% є причиною інвалідності. Погіршення стану проїжджої частини позначається на збільшенні дорожніх пригод і зростанні числа постраждалих. Найбільш
часто бувають черепно-мозкові травми, переломи кісток кінцівок, комбіновані травми.

У зимовий період переважають удари і переломи кісток (близько 15%), вивихи (близько 10%). Постраждалі, переважно — люди працездатного віку (близько 80%). Діти до 18 років становлять 2%, а особи старші 60 років — близько 8%.

Підраховано, що впливу медиків на стан травматизму — 10%, а решта 90% залежать від інших чинників, зовнішніх і внутрішніх. До першої групи відносять екологію, стан місць проживання, робочих зон, зон відпочинку, тротуарів, проїжджої частини, справності машин і механізмів.

Внутрішніми є дотримання техніки безпеки, принципів безпечної життєдіяльності, правил дорожнього руху, принципів тверезого способу життя.

Під час ожеледиці краще лишитися вдома, але за необхідності вийти на вулицю, взуйте максимально зручне взуття на плоскій підошві. Уникайте поспіху, обходьте небезпечні ділянки. Під час виходу з громадського транспорту або спуску сходами обов’язково тримайтеся за поручні або попросіть перехожих про допомогу.

Можна прикріпити до підошви взуття смужку наждачного паперу або звичайного лейкопластиру. В ожеледицю ходити потрібно по-особливому: ніби трохи ковзаючи, немов на маленьких
лижах, наступати на всю підошву. Йти бажано якомога повільніше. Важливо пам’ятати: що швидше йдете, тим більший ризик впасти. Уважно дивіться під ноги, поспіхом можна не помітити навіть відкритого льоду.

Якщо носите довге пальто або шубу, обов’язково піднімайте поли одягу, коли виходите з транспорту або спускаєтеся сходами.

Не слід ходити дуже близько до стін будинків: з даху може впасти бурулька або шматок затверділого снігу.

Як правильно падати дізнайтеся з відповідної публікації на нашому сайті.